Je salue tous les athlètes et cyclistes ainsi que les cyclistes amateurs. Comme vous le savez, il existe diverses maladies dans le monde et dans notre pays qui perturbent notre mode de vie. Parce que beaucoup d'entre vous ont des informations mitigées, j'ai donc décidé d'écrire quelques conseils qui nous aideront tous à nous protéger et même à faire du sport. Ce sera un résumé de conseils importants, où je m'appuie sur les connaissances du cyclisme, de la nutrition et du fitness ..
Le vélo comme prévention
Nous savons tous que les activités aérobies (si elles ne sont pas exagérées) fonctionnent le mieux sur notre immunité. Le plus grand avantage est peut-être qu'en tant que cyclistes, nous sommes principalement issus de groupes de personnes plus importants, les motards se déplacent dans les bois, où en plus de plus d'oxygène, vous pouvez trouver la tranquillité d'esprit, qui à son tour a un effet positif sur notre corps et notre immunité. Les travailleurs de la route ont la même chose, sauf pour l'oxygène, qui est un peu moins sur les routes.
Pourquoi un vélo est-il meilleur qu'un ajustement?
La réponse est simple. Convient aux espaces clos où les virus tiennent plus longtemps Cela signifie que les porteurs de divers agents pathogènes peuvent laisser un «cadeau» le matin. Vous ne pouvez pas aider avec votre visite dans l'après-midi, car les germes sont toujours dans l'air et aucun de nous ne veut certainement les ramener à la maison. Vous feriez mieux de courir ce vélo et vous pouvez montrer des virus à cela ...
Vélo et nutrition
Faire du vélo c'est bien, mais on brûle beaucoup d'énergie lors d'une telle activité, on sollicite les muscles et ainsi le corps entre dans un état où il a besoin de se régénérer et est affaibli à ce moment-là. Cela nécessite une stricte adhésion régime et repas. Et les plus importants de tous sont vitamines et minérauxqui sous-estime beaucoup d'entre vous saison de la grippe et surtout dans période "couronne" il est important de fournir au corps ces armes. Sur la recommandation du fitness et du vélo, je peux recommander TOP vitamines et minéraux ici:
Vitamines et minéraux Nexgen - multivitamines
Czech Virus est un autre produit haut de gamme qui tue tous les virus ... :) Bien sûr, avec exagération. Les deux vitamines sont top et utilisées par les meilleurs athlètes. De plus, le virus tchèque est à l'état liquide, il peut donc être administré même aux enfants. (En poids, idéalement la moitié ou le quart de la dose une fois par jour)
Supervita - Virus tchèque
Pourquoi les vitamines «fitness» et pas celles de la pharmacie?
Pourquoi pas? La plupart des vitamines des pharmacies et des chaînes de vente au détail ne sont que du charabia commercial obscurci. Mesdames et cyclistes, oubliez les martiens (pour les enfants à partir de 6 ans) et autres bêtises. La plupart de ces vitamines utilisent des substituts chimiquement identiques aux vitamines de haute qualité, mais contiennent également divers ingrédients chimiques qui ne nous sont d'aucune utilité. De plus, leur absorption et leur utilisation pour le corps sont au maximum de 15%. Donc, le sentiment de sécurité a soudainement disparu .. . Un enfant qui mange les bonnes vitamines ressemble à ceci ...
Et le coronavirus?
Vous attendiez probablement le plus de cette information. Le coronavirus, appelé COVID-19, est une maladie respiratoire avec une période d'incubation de 7 à 14 jours. Bien que la période d'incubation soit insidieuse et que la maladie se manifeste comme un rhume ou une grippe, les conséquences peuvent être immenses. Cependant, quelques faits suggèrent. L'âge moyen de décès est d'environ 81 ans, où les personnes âgées ont déjà eu des problèmes de santé et la grande majorité d'entre elles sont respiratoires (maladies respiratoires). Dans des cas exceptionnels, des enfants ou des personnes âgées de 20 à 29 ans ont également été infectés.
Qu'est-ce que cela signifie?
Des nuages d'autres personnes sont entrés en contact avec les porteurs de virus et la grande majorité d'entre eux ne sont pas tombés malades. Les gens qui sont positifs pour ce virus ne meurent pas mais surmontent la maladie, qui est positive. Par conséquent, la meilleure prévention est le sport et le cyclisme, les vitamines et minéraux du papat et le respect du régime de consommation d'alcool. Et cela s'applique à nous et à nos enfants.
Il est possible que nous rencontrions les porteurs des maladies, ou que nous nous soyons déjà rencontrés et que rien ne se soit passé. Parce que notre corps résiste. Mais pour repousser cette attaque il faut disposer de "munitions", où la probabilité de résistance passera de 50% à 90% .. Je pense donner quelques couronnes supplémentaires pour qualité et vraies vitamines vaut la santé et la vie, alors rencontrons-nous sur le vélo demain. Si vous avez des questions, écrivez dans les commentaires. Ce que je sais, je vais répondre ...
!!! Tous les motards et les motards ont une bonne chance !!!
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