Saluto tutti gli atleti e i ciclisti, nonché i ciclisti ricreativi. Come sapete, ci sono varie malattie in tutto il mondo e nel nostro paese che interrompono il nostro stile di vita. Perché molti di voi hanno alcune informazioni contrastanti, quindi ho deciso di scrivere alcuni suggerimenti che ci aiuteranno a proteggerci e persino a praticare sport. Sarà un riassunto di suggerimenti importanti, in cui faccio affidamento sulla conoscenza del ciclismo, della nutrizione e del fitness. 
Ciclismo come prevenzione
Sappiamo tutti che le attività aerobiche (se non sono esagerate) funzionano meglio sulla nostra immunità. Forse il più grande vantaggio è che come ciclisti siamo principalmente fuori da gruppi più numerosi di persone, i ciclisti si spostano nei boschi, dove oltre a più ossigeno puoi trovare tranquillità, che a sua volta ha un effetto positivo sul nostro corpo e sull'immunità. I lavoratori della strada hanno la stessa cosa, ad eccezione dell'ossigeno, che è leggermente meno sulle strade. 
Perché una bici è meglio di una calzata?
La risposta è semplice. I fit sono spazi chiusi dove i virus resistono molto più a lungo. Ciò significa che i portatori di vari agenti patogeni possono lasciare un "regalo" al mattino. Non puoi fare a meno della tua visita nel pomeriggio, perché i germi sono ancora nell'aria e di certo nessuno di noi vuole portarli a casa. 
Faresti meglio a guidare questa bici e puoi mostrare virus a questo ...
Bici e nutrizione
Andare in bicicletta è bello, ma bruciamo molta energia durante un'attività del genere, tendiamo i muscoli e così il corpo entra in uno stato in cui ha bisogno di rigenerarsi e in quel momento si indebolisce. Ciò richiede una stretta aderenza regime di consumo e pasti. E i più importanti di tutti lo sono vitamine e mineraliche sottovaluta molti di voi stagione influenzale e soprattutto in periodo "corona" è importante fornire al corpo queste armi. Su raccomandazione sia del fitness che del ciclismo, posso raccomandare qui le vitamine e i minerali TOP:
Vitamine e minerali Nexgen - multivitaminico
Czech Virus è un altro prodotto di punta che uccide tutti i virus ... :) Naturalmente con esagerazione. Entrambe le vitamine sono al top e utilizzate dai migliori atleti. Inoltre, il virus ceco è allo stato liquido, quindi può essere somministrato anche ai bambini .. (in peso, idealmente da metà a quarto di dose una volta al giorno) 
Supervita - Virus ceco
Perché le vitamine "fitness" e non quelle da farmacia?
Perché no? La maggior parte delle vitamine delle farmacie e delle catene di vendita al dettaglio sono semplicemente oscurate senza senso commerciale. Donne e ciclisti, dimenticate di marziani (per bambini dai 6 anni) e altre sciocchezze. La maggior parte di queste vitamine usa sostituti chimicamente identici alle vitamine di alta qualità, ma contengono anche vari ingredienti chimici che non ci avvantaggiano in alcun modo. Inoltre, il loro assorbimento e utilizzo per il corpo è al livello massimo del 15%. Quindi la sensazione di sicurezza è improvvisamente scomparsa .. . Un bambino che mangia le giuste vitamine assomiglia a questo ...
E il coronavirus?
Probabilmente ti aspettavi di più da queste informazioni. Il coronavirus, indicato come COVID-19, è una malattia respiratoria con un periodo di incubazione da 7 a 14 giorni. Sebbene il periodo di incubazione sia insidioso e la malattia si manifesti come raffreddore o influenza comune, le conseguenze possono essere immense. Tuttavia, alcuni fatti suggeriscono. L'età media della morte è di circa 81 anni, in cui gli anziani hanno già avuto problemi di salute e la stragrande maggioranza di essi è respiratoria (malattie respiratorie). In casi eccezionali, anche i bambini o le persone di età compresa tra 20 e 29 anni sono stati infettati.
Cosa significa?
Nuvole di altre persone entrarono in contatto con i portatori di virus e la stragrande maggioranza di loro non si ammalò. Le persone che sono positive per questo virus non muoiono ma superano la malattia, che è positiva. Pertanto, la migliore prevenzione è lo sport e il ciclismo, le vitamine e i minerali di papat e aderire al regime di consumo. E questo vale sia per noi che per i nostri figli.
È possibile che incontreremo i portatori delle malattie, oppure ci siamo già incontrati e non è successo niente. Perché il nostro corpo resiste. Ma per respingere questo attacco bisogna avere delle "munizioni", dove la probabilità di resistenza aumenterà dal 50% al 90% .. Penso di dare qualche corona in più per qualità e vitamine vere vale la salute e la vita, quindi incontriamoci in bici domani. Se hai domande, scrivi nei commenti. Quello che so, risponderò ...
!!! Tutti i ciclisti e ciclisti hanno una buona fortuna !!!
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