Ech begréissen all Sportler a Vëlosfuerer souwéi Fräizäit-Cyclisten. Wéi Dir wësst, et gi verschidde Krankheeten uechter d'Welt an eist Land déi eise Liewensstil verréngeren. Well vill vun Iech e puer gemëscht Informatioun hunn, hunn ech beschloss e puer Tipps ze schreiwen déi eis all hëllefe fir eis selwer ze schützen a souguer Sport ze spillen. Et wäert e Resumé vu wichtege Tipps sinn, wou ech op d'Wësse vu Vëlosfuerer, Ernärung a Fitness vertrauen. 
Radsport als Präventioun
Mir all wëssen datt aerob Aktivitéiten (wa se net iwwerdriwwe sinn) am Beschten op eiser Immunitéit funktionnéieren. Vläicht dee gréisste Virdeel ass datt mir als Vëlosfuerer meeschtens aus méi grousse Gruppe vu Leit sinn, Biker bewegt an de Bësch, wou zousätzlech zu méi Sauerstoff kënnt Dir Fridden vum Geescht fannen, wat am Fong e positiven Effekt op eise Kierper an d'Immunitéit huet. Strooss Aarbechter hunn déiselwecht Saach, ausser fir de Sauerstoff, deen e bësse manner op de Stroossen ass. 
Firwat ass e Vëlo besser wéi e fit?
D'Äntwert ass einfach. Passt sinn zouene Plazen wou Virussen vill méi laang halen. Dëst bedeit datt Trägere vu verschiddene Pathogenen de Moien e "Kaddo" hannerloossen. Dir kënnt net hëllefen bei Ärem Besuch am Nomëtteg, well d'Keime sinn nach ëmmer an der Loft a sécher kee vun eis wëll se heem huelen. 
Dir sollt dësen Vëlo besser lafen an Dir kënnt Virussen op dës weisen ...
Vëlo an Ernärung
Vëlofueren ass léif, awer mir verbrennen vill Energie wärend sou enger Aktivitéit, mir belaaschten d'Muskelen a sou datt de Kierper an en Zoustand kënnt wou e sech muss regeneréieren a gëtt dee Moment geschwächt. Dëst erfuerdert strikt Anhale drénken Regime an IessenAn. An déi wichtegst vun all sinn Vitaminnen a Mineralstofferdéi vill vun iech ënnerschätzt Grippesaison a besonnesch am "Kroun" Period Et ass wichteg de Kierper mat dëse Waffen ze liwweren. Op Empfehlung vu Fitness a Vëlo kann ech TOP Vitaminnen a Mineralstoffer hei empfeelen:
Vitamine a Mineralstoffer Nexgen - Multivitamin
Tschechesch Virus ass en anert Top Produkt dat den Killer vun all Virussen ass ... :) Natierlech mat iwwerdriwwe. Béid Vitaminne si top a gi vun Top Athleten benotzt. Zousätzlech ass den tschechesche Virus an engem flëssege Staat, sou datt et och fir Kanner doséiert ka ginn .. (no Gewiicht, idealerweis eng hallef bis Véierel Dosis eemol am Dag) 
Supervita - Tschechesch Virus
Firwat "Fitness" Vitaminnen an net déi aus der Apdikt?
Firwat net? Déi meescht Vitaminnen aus Apdikten a Fachgeschäfter si just verstoppt kommerziell Gibberesch. Dammen a Vëlosfuerer, vergiessen d'Martianer (fir Kanner vu 6 Joer) an aner Nonsense. Déi meescht vun dëse Vitaminnen benotze Ersatzstécker déi chemesch identesch si mat Qualitéit Vitaminnen, awer och verschidde chemesch Zutaten enthalen déi eis net profitéieren. Ausserdeem ass hir Absorptioun an Notzung fir de Kierper um Niveau vu maximal 15%. Also d'Gefill vu Sécherheet ass op eemol verschwonnen .. An. E Kand dat richtegt Vitaminnen ësst gesäit esou aus ...
Wéi steet et mat Coronavirus?
Dir hutt wahrscheinlech déi meescht vun dëser Informatioun erwaart. Coronavirus, bezeechent als COVID-19, ass eng Atmungskrankheet mat enger Inkubatiounsperiod vu 7 bis 14 Deeg. Och wann d'Inkubatiounsperiod onsécher ass an d'Krankheet manifestéiert sech als eng Erkältung oder Gripp, kënnen d'Konsequenzen immens sinn. Wéi och ëmmer, e puer Fakten proposéiere. Den Duerchschnëttsalter vum Doud ass ongeféier 81 Joer al, wou et eeler Leit sinn, déi scho gesondheetlech Probleemer hunn an déi grouss Majoritéit vun hinnen respiratoresch sinn (Atmungskrankheeten). An Ausnahmefäll goufen och Kanner oder Persoune vun 20-29 Joer infizéiert.
Wat heescht dat?
Wolleke vun anere Leit koumen a Kontakt mat de Virusdrager an déi grouss Majoritéit vun hinnen ass net krank ginn. D'Leit, déi positiv fir dëse Virus sinn, stierwen net mee iwwerwannen d'Krankheet, wat positiv ass. Dofir ass déi bescht Präventioun Sport a Vëlosport, Papat Vitaminnen a Mineralstoffer a befestegt dem Drénke Regime. An dëst gëllt souwuel fir eis wéi och fir eis Kanner.
Et ass méiglech datt mir Trägere vun de Krankheeten treffen, oder mir hu scho getraff an näischt ass geschitt. Well eise Kierper widderstoen. Awer fir dës Attack ofzewieren muss "Munitioun" hunn, wou d'Wahrscheinlechkeet vum Widderstand vun 50% op 90% eropgeet .. Ech mengen e puer Krounen extra ze ginn fir Qualitéit a richteg Vitaminnen wäert Gesondheet a Liewen sinn, also loosst eis muer op de Vëlo treffen. Wann Dir Froen hutt, schreift an de Kommentarer. Wat ech weess, äntweren ech ...
!!! All Biker a Biker huet e Gléck !!!
kommentéiert
Foto nei Commentaire