Ik groet alle atleten en fietsers en ook recreatieve fietsers. Zoals u weet, zijn er over de hele wereld en ons land verschillende ziekten die onze manier van leven verstoren. Omdat veel van jullie wat gemengde informatie hebben, heb ik besloten om wat tips te schrijven die ons allemaal zullen helpen om onszelf te beschermen en zelfs te sporten. Het zal een samenvatting zijn van belangrijke tips, waarbij ik vertrouw op de kennis van fietsen, voeding en fitness. 
Fietsen als preventie
We weten allemaal dat aërobe activiteiten (als ze niet overdreven zijn) het beste werken op onze immuniteit. Misschien wel het grootste voordeel is dat we als fietsers veelal uit grotere groepen mensen komen, fietsers bewegen zich in het bos, waar je naast meer zuurstof gemoedsrust vindt, wat weer een positief effect heeft op ons lichaam en immuniteit. Wegwerkers hebben hetzelfde, behalve de zuurstof, die op de wegen iets minder is. 
Waarom is een fiets beter dan een pasvorm?
Het antwoord is simpel. Past in afgesloten ruimtes waar virussen veel langer vasthouden. Dit betekent dat dragers van verschillende ziekteverwekkers 's ochtends een "geschenk" kunnen achterlaten. U kunt 's middags niet helpen met uw bezoek, omdat de ziektekiemen nog steeds in de lucht zijn en zeker geen van ons wil ze mee naar huis nemen. 
Je kunt deze fiets beter gebruiken en je kunt hier virussen mee laten zien ...
Fiets en voeding
Fietsen is leuk, maar bij zo'n activiteit verbranden we veel energie, belasten we de spieren en komt het lichaam in een toestand waarin het moet regenereren en verzwakt het op dat moment. Dit vereist een strikte naleving drinkregime en maaltijden. En het belangrijkste is vitamines en mineralenwat velen van jullie onderschat griepseizoen en vooral in "kroon" -periode het is belangrijk om het lichaam van deze wapens te voorzien. Op aanraden van zowel fitness als fietsen kan ik hier TOP vitamines en mineralen aanbevelen:
Vitaminen en mineralen Nexgen - multivitamine
Czech Virus is een ander topproduct dat de moordenaar is van alle virussen ... :) Natuurlijk met overdrijving. Beide vitamines zijn top en worden gebruikt door topsporters. Bovendien bevindt Czech Virus zich in een vloeibare toestand, dus het kan zelfs aan kinderen worden gedoseerd .. (in gewicht, idealiter een halve tot kwart dosis eenmaal per dag) 
Supervita - Tsjechisch virus
Waarom "fitness" -vitaminen en niet die van de apotheek?
Waarom niet? De meeste vitamines van apotheken en winkelketens zijn louter verduisterde commerciële onzin. Dames en fietsers, vergeet de marsmannetjes (voor kinderen vanaf 6 jaar) en andere onzin. De meeste van deze vitamines gebruiken vervangers die chemisch identiek zijn aan hoogwaardige vitamines, maar bevatten ook verschillende chemische ingrediënten die ons op geen enkele manier ten goede komen. Bovendien is hun opname en gebruik voor het lichaam maximaal 15%. Dus het gevoel van veiligheid is opeens weg .. . Een kind dat de juiste vitamines eet, ziet er zo uit ...
Hoe zit het met het coronavirus?
U had waarschijnlijk het meeste van deze informatie verwacht. Coronavirus, COVID-19 genoemd, is een luchtwegaandoening met een incubatietijd van 7 tot 14 dagen. Hoewel de incubatietijd verraderlijk is en de ziekte zich manifesteert als verkoudheid of griep, kunnen de gevolgen enorm zijn. Enkele feiten suggereren echter. De gemiddelde leeftijd van overlijden is ongeveer 81 jaar, waar ouderen al gezondheidsproblemen hebben gehad en het overgrote deel ademhalingsaandoeningen (luchtwegaandoeningen) zijn. In uitzonderlijke gevallen werden ook kinderen of personen van 20-29 jaar besmet.
Wat houdt dat in?
Wolken van andere mensen kwamen in contact met de virusdragers en de overgrote meerderheid werd niet ziek. Mensen die positief zijn voor dit virus sterven niet maar overwinnen de ziekte, die positief is. Daarom is de beste preventie sport en fietsen, papat-vitamines en mineralen en houdt u zich aan het drinkregime. En dit geldt voor zowel ons als onze kinderen.
Het is mogelijk dat we de dragers van de ziekten zullen ontmoeten, of we hebben elkaar al ontmoet en er is niets gebeurd. Omdat ons lichaam weerstand biedt. Maar om deze aanval af te weren moet er "munitie" zijn, waarbij de kans op weerstand zal toenemen van 50% naar 90% .. Ik denk dat ik een paar kronen extra wil geven voor kwaliteit en echte vitamines is de gezondheid en het leven waard, dus laten we elkaar morgen op de fiets ontmoeten. Als je vragen hebt, schrijf dan in de comments. Wat ik weet, zal ik beantwoorden ...
!!! Alle bikers en bikers hebben geluk !!!
Reacties
Reactie toevoegen