Jeg hilser til alle idrettsutøvere og syklister så vel som rekreasjonssyklister. Som du vet er det forskjellige sykdommer over hele verden og landet vårt som forstyrrer vår livsstil. Fordi mange av dere har litt blandet informasjon, så jeg bestemte meg for å skrive noen tips som vil hjelpe oss alle å beskytte oss selv og til og med spille idrett. Det vil være en oppsummering av viktige tips, der jeg stoler på kunnskapen om sykkelens, ernæringens og kondisjonens verden .. 
Sykling som forebygging
Vi vet alle at aerobe aktiviteter (hvis de ikke er overdrevet) fungerer best på immuniteten vår. Den kanskje største fordelen er at som syklister vi stort sett er ute av større grupper mennesker, beveger syklister seg i skogen, der du i tillegg til mer oksygen kan finne ro i sjelen, som igjen har en positiv effekt på kroppen vår og immuniteten. Vegarbeidere har det samme, bortsett fra oksygenet, som er litt mindre på veiene. 
Hvorfor er en sykkel bedre enn en passform?
Svaret er enkelt. Passer innelukkede rom der virus holder mye lenger. Dette betyr at bærere av forskjellige patogener kan legge igjen en "gave" om morgenen. Du kan ikke hjelpe med besøket ditt på ettermiddagen, fordi bakteriene fortsatt er i luften og absolutt ingen av oss vil ta dem med hjem. 
Du bør kjøre denne sykkelen, og du kan vise virus til denne ...
Sykkel og ernæring
Sykling er fint, men vi forbrenner mye energi under en slik aktivitet, vi spenner musklene og slik at kroppen kommer i en tilstand der den trenger å regenerere og er svekket i det øyeblikket. Dette krever streng overholdelse drikke regime og måltider. Og det viktigste av alle er vitaminer og mineralersom undervurderer mange av dere influensasesong og spesielt i "krone" periode Det er viktig å forsyne kroppen med disse våpnene .. På anbefaling av både kondisjon og sykling kan jeg anbefale TOP-vitaminer og mineraler her:
Vitaminer og mineraler Nexgen - multivitamin
Czech Virus er et annet toppprodukt som er morderen for alle virus ... :) Selvfølgelig med overdrivelse. Begge vitaminene er topp og brukes av toppidrettsutøvere. I tillegg er tsjekkisk virus i flytende tilstand, så det kan doseres til og med til barn .. (etter vekt, helst halv til kvart dose en gang om dagen) 
Supervita - tsjekkisk virus
Hvorfor "fitness" -vitaminer og ikke de fra apoteket?
Hvorfor ikke? De fleste vitaminene fra apotek og detaljhandelskjeder er bare tilslørt kommersiell søppel. Damer og syklister, glem martianere (for barn fra 6 år) og annet tull. De fleste av disse vitaminene bruker erstatninger som er kjemisk identiske med høykvalitets vitaminer, men inneholder også forskjellige kjemiske ingredienser som ikke gagner oss på noen måte. Dessuten er deres absorpsjon og bruk for kroppen på et nivå på maks 15%. Så trygghetsfølelsen er plutselig borte .. . Et barn som spiser de riktige vitaminene ser slik ut ...
Hva med koronavirus?
Du forventet sannsynligvis mest av denne informasjonen. Coronavirus, referert til som COVID-19, er en luftveissykdom med en inkubasjonsperiode på 7 til 14 dager. Selv om inkubasjonsperioden er snikende og sykdommen manifesterer seg som en forkjølelse eller influensa, kan konsekvensene være enorme. Noen fakta antyder imidlertid. Gjennomsnittlig dødsalder er rundt 81 år, hvor eldre allerede har hatt helseproblemer og de aller fleste av dem er luftveier (luftveissykdommer). I unntakstilfeller ble også barn eller personer i alderen 20-29 år smittet.
Hva betyr det?
Skyer av andre mennesker kom i kontakt med virusbærerne, og de aller fleste av dem ble ikke syke. Mennesker som er positive for dette viruset, dør ikke, men overvinner sykdommen, noe som er positivt. Derfor er den beste forebyggingen sport og sykling, papat-vitaminer og mineraler og holder seg til drikkeregimet. Og det er sant for både oss og våre barn.
Det er mulig at vi vil møte bærerne av sykdommene, eller vi har allerede møtt og ingenting har skjedd. Fordi kroppen vår motstår. Men for å frastøte dette angrepet må det ha "ammunisjon", der sannsynligheten for motstand vil øke fra 50% til 90% .. Jeg tror å gi noen kroner ekstra for kvalitet og ekte vitaminer er verdt helse og liv, så la oss møtes på sykkelen i morgen. Hvis du har spørsmål, skriv kommentarene. Det jeg vet, vil jeg svare ...
!!! Alle syklister og syklister har lykke til !!!
Komentáře
Legg til ny kommentar