Pozdrawiam wszystkich sportowców i rowerzystów oraz rowerzystów rekreacyjnych. Jak wiecie, na całym świecie i w naszym kraju istnieją różne choroby, które zakłócają nasz styl życia. Ponieważ wielu z was ma mieszane informacje, dlatego postanowiłem napisać kilka wskazówek, które pomogą nam wszystkim chronić się, a nawet uprawiać sport. Będzie to podsumowanie ważnych wskazówek, w których polegam na wiedzy o jeździe na rowerze, żywieniu i fitnessie. 
Jazda na rowerze jako zapobieganie
Wszyscy wiemy, że ćwiczenia aerobowe (jeśli nie są przesadzone) działają najlepiej na naszą odporność. Być może największą zaletą jest to, że jako rowerzyści w większości nie mamy większych grup ludzi, rowerzyści poruszają się w lesie, gdzie oprócz większej ilości tlenu można znaleźć spokój ducha, co z kolei ma pozytywny wpływ na nasze ciało i odporność. Pracownicy drogowi mają to samo, z wyjątkiem tlenu, który jest nieco mniej na drogach. 
Dlaczego rower jest lepszy niż dopasowanie?
Odpowiedź jest prosta. Pasowania to zamknięte przestrzenie, w których wirusy utrzymują się znacznie dłużej. Oznacza to, że nosiciele różnych patogenów mogą rano zostawić „prezent”. Nie możesz pomóc przy wizycie po południu, ponieważ zarazki wciąż są w powietrzu i na pewno nikt z nas nie chce ich zabrać do domu. 
Lepiej uruchom ten rower i możesz pokazać wirusom ...
Rower i odżywianie
Jazda na rowerze jest fajna, ale podczas takiej aktywności spalamy dużo energii, obciążamy mięśnie i dzięki temu organizm wchodzi w stan, w którym potrzebuje regeneracji i jest w tym momencie osłabiony. Wymaga to ścisłego przestrzegania reżim picia i posiłki. A najważniejsze są witaminy i minerałyco nie docenia wielu z was sezon grypowy a zwłaszcza w okres „korony” ważne jest, aby zaopatrywać ciało w tę broń. Na zalecenie zarówno fitnessu, jak i jazdy na rowerze mogę polecić tutaj najlepsze witaminy i minerały:
Witaminy i minerały Nexgen - multiwitamina
Czech Virus to kolejny najlepszy produkt, który zabija wszystkie wirusy ... :) Oczywiście z przesadą. Obie witaminy są najlepsze i używane przez najlepszych sportowców. Ponadto czeski wirus jest w stanie płynnym, więc można go podawać nawet dzieciom (najlepiej wagowo, najlepiej pół do jednej czwartej dawki raz dziennie) 
Supervita - czeski wirus
Dlaczego witaminy „fitness”, a nie te z apteki?
Dlaczego nie Większość witamin z aptek i sieci handlowych jest jedynie zaciemnionym komercyjnym bełkotem. Panie i rowerzyści, zapomnijcie o Marsjanach (dla dzieci od 6 lat) i innych nonsensach. Większość z tych witamin wykorzystuje zamienniki, które są chemicznie identyczne z witaminami wysokiej jakości, ale zawierają także różne składniki chemiczne, które w żaden sposób nam nie przynoszą korzyści. Ponadto ich wchłanianie i wykorzystanie przez organizm wynosi maksymalnie 15%. Poczucie bezpieczeństwa nagle zniknęło ... . Dziecko, które je odpowiednie witaminy, wygląda tak ...
Co z koronawirusem?
Prawdopodobnie najbardziej oczekiwałeś od tych informacji. Koronawirus, określany jako COVID-19, jest chorobą układu oddechowego z okresem inkubacji od 7 do 14 dni. Chociaż okres inkubacji jest podstępny, a choroba objawia się zwykłym przeziębieniem lub grypą, konsekwencje mogą być ogromne. Sugeruje to jednak kilka faktów. Średni wiek śmierci wynosi około 81 lat, przy czym osoby starsze miały już problemy zdrowotne, a zdecydowana większość z nich to choroby układu oddechowego. W wyjątkowych przypadkach zarażono także dzieci lub osoby w wieku 20–29 lat.
Co to znaczy
Chmury innych ludzi zetknęły się z nosicielami wirusów i znaczna większość z nich nie zachorowała. Ludzie, którzy są pozytywni na tego wirusa, nie umierają, ale pokonują chorobę, która jest pozytywna. Dlatego najlepszym sposobem zapobiegania jest sport i jazda na rowerze, papat witaminy i minerały oraz przestrzeganie reżimu picia. Dotyczy to zarówno nas, jak i naszych dzieci.
Możliwe, że spotkamy nosicieli chorób, albo już się spotkaliśmy i nic się nie wydarzyło. Ponieważ nasze ciało stawia opór. Ale żeby odeprzeć ten atak trzeba mieć „amunicję”, w której prawdopodobieństwo oporu wzrośnie z 50% do 90% .. Myślę, że dołożę kilka koron więcej za jakość i prawdziwe witaminy jest wart zdrowia i życia, więc spotkajmy się jutro na rowerze. Jeśli masz pytania, napisz w komentarzach. Co wiem, odpowiem ...
!!! Wszystkim rowerzystom i motocyklistom powodzenia !!!
Komentarze
Dodaj komentarz