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Ciclismo - a melhor prevenção de vírus

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Saúdo todos os atletas e ciclistas, bem como os ciclistas de lazer. Como você sabe, existem várias doenças em todo o mundo e em nosso país que atrapalham nosso modo de vida. Como muitos de vocês têm algumas informações mistas, decidi escrever algumas dicas que ajudarão a todos nós a nos proteger e até praticar esportes. Será um resumo de dicas importantes, nas quais confio no conhecimento de ciclismo, nutrição e condicionamento físico. piscadela

https://www.kempy-chaty.cz/sites/default/files/turistika/kolo_prevence_koronavir_0.jpg

 

Andar de bicicleta como prevenção

Todos sabemos que as atividades aeróbicas (se não exageradas) funcionam melhor em nossa imunidade. Talvez a maior vantagem seja que, como os ciclistas não pertencem a grupos maiores de pessoas, os motociclistas se movem na floresta, onde, além de mais oxigênio, você pode encontrar paz de espírito, o que, por sua vez, tem um efeito positivo em nosso corpo e imunidade. Trabalhadores da estrada têm a mesma coisa, exceto o oxigênio, que é um pouco menos nas estradas. atrevido


Por que uma bicicleta é melhor do que um ajuste?

A resposta é simples. Os ajustes são espaços fechados onde os vírus duram muito mais tempo. Isso significa que os portadores de vários patógenos podem deixar um "presente" pela manhã. Você não pode ajudar na sua visita à tarde, porque os germes ainda estão no ar e certamente nenhum de nós quer levá-los para casa. diabo É melhor você rodar esta bicicleta e pode mostrar vírus para isso ... piscadela

https://www.kempy-chaty.cz/sites/default/files/turistika/kolo_prevence_fuck.jpg

 

Bicicleta e nutrição

Andar de bicicleta é bom, mas queimamos muita energia durante essa atividade, tensionamos os músculos e assim o corpo entra em um estado em que precisa se regenerar e fica enfraquecido naquele momento. Isso requer adesão estrita regime de consumo e refeições. E o mais importante de todos são vitaminas e mineraiso que subestima muitos de vocês temporada de gripe e especialmente em período da "coroa" é importante fornecer ao corpo essas armas. Por recomendação de condicionamento físico e ciclismo, posso recomendar TOP vitaminas e minerais aqui:

 

Vitaminas e minerais Nexgen - multivitamin

 

O vírus tcheco é outro produto importante que é o assassino de todos os vírus ... :) Claro que com exagero. Ambas as vitaminas são as melhores e usadas pelos melhores atletas. Além disso, o vírus tcheco está em estado líquido, portanto pode ser administrado até em crianças. (Em peso, de preferência metade a um quarto da dose uma vez ao dia) legal

Supervita - vírus tcheco

 
 

Por que vitaminas de "boa forma" e não as da farmácia?

Porque não A maioria das vitaminas de farmácias e redes de varejo são apenas palavras comerciais obscurecidas. Senhoras e ciclistas, esqueça marcianos (para crianças de 6 anos) e outras bobagens. A maioria dessas vitaminas usa substitutos que são quimicamente idênticos a vitaminas de alta qualidade, mas também contêm vários ingredientes químicos que não nos beneficiam de forma alguma. Além disso, sua absorção e utilização para o corpo estão no nível máximo de 15%. Então, a sensação de segurança desapareceu de repente .. piscadela. Uma criança que come as vitaminas certas fica assim ... atrevido

https://www.kempy-chaty.cz/sites/default/files/turistika/kolo_prevence_deti.jpg

 

E o coronavírus?

Você provavelmente esperava o máximo desta informação. O coronavírus, conhecido como COVID-19, é uma doença respiratória com um período de incubação de 7 a 14 dias. Embora o período de incubação seja insidioso e a doença se manifeste como resfriado ou gripe comum, as consequências podem ser imensas. No entanto, alguns fatos sugerem. A idade média da morte é de cerca de 81 anos, onde os idosos já tiveram problemas de saúde e a grande maioria deles é respiratória (doenças respiratórias). Em casos excepcionais, crianças ou pessoas entre 20 e 29 anos também foram infectadas.

O que isso significa?

Nuvens de outras pessoas entraram em contato com os portadores do vírus e a grande maioria deles não adoeceu. As pessoas que são positivas para esse vírus não morrem, mas superam a doença, que é positiva. Portanto, a melhor prevenção é esportes e ciclismo, vitaminas e minerais de papat e adere ao regime de bebida. E isso se aplica a nós e nossos filhos.

É possível que encontremos os portadores das doenças, ou já nos conhecemos e nada aconteceu. Porque nosso corpo resiste. Mas para repelir esse ataque é preciso ter “munição”, onde a probabilidade de resistência vai aumentar de 50% para 90% .. Acho que dar algumas coroas extras para qualidade e vitaminas verdadeiras vale saúde e vida, então vamos nos encontrar na bicicleta amanhã. Se você tiver dúvidas, escreva nos comentários. O que eu sei, vou responder ... piscadela

 

!!! Todos os motociclistas e motociclistas têm uma boa sorte !!!

 

 

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Komentáře

Foto de RobertZem
RobertZem (não registrado) 12. Março 2020 - 19: 47

Bom artigo sobre vitaminas. Espero que haja mais. :-)

Foto de Tonda Jánsky
Tonda Jánsky (não registrado) 11. Março 2020 - 21: 29

Obrigado pela informação. Eu não conhecia essas vitaminas. Por exemplo, uso magnésio na bicicleta e tomo vitaminas centrais.

Imagem da pantera
Pantera 11. Março 2020 - 21: 38

Então sumaky estão apenas entre as coisas sobre as quais escrevi..vyuzitelnost, neste caso, para 10%. Seu corpo nem sabe que tinha algo. As vitaminas do centro são relativamente baratas, mas contêm muitas substituições, mais uma vez a escassez .. Pac Quando você estica os músculos, eles ficam rasgados. e enfraquece automaticamente o sistema imunológico ... então, definitivamente, precisamos focar em qualidade + comida, é claro ..;)

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