Pension and Relax Sauna Club - Ческе-Будеёвице

Финская сауна

Финская сауна построена на традициях сауны, как мы все знаем. Сауна нагревается саунами с лавовыми камнями, которые наливают в холодную воду, тем самым повышая влажность воздуха в соответствии с потребностями клиента.

В настоящее время каждый из нас заинтересован в том, чтобы включить в наш образ жизни наивысшее качество регенерации организма, тем самым избегая ненужных проблем со здоровьем. Одной из старейших и самых популярных форм регенерации является широко распространенная и популярная сауна по всему миру. Слово «сауна», возможно, лучше всего описывает термин «альтернативная ванна» - согревание в горячей, сухой теплой сауне и последующее охлаждение свежим наружным воздухом или холодной водой. Если мы хотим затвердеть постепенно, освежающее охлаждение так же важно, как расслабляющая и успокаивающая жара.

Что на самом деле происходит с нашим телом во время сауны?

При высокой температуре организм человека реагирует, растягивая кровеносные сосуды кожи (покраснение кожи) и выделяя пот. Тело реагирует так, что внутренние органы остаются при естественной температуре 37 ° C. Эти усилия лишь частично успешны в сауне. Хотя 10 g воды испаряется с быстро увлажненной поверхности тела каждую минуту, этого охлаждения недостаточно для достижения нормальной температуры на поверхности и внутри тела. Температура кожи, которая составляет около 30 ° C при нормальных комнатных условиях, возрастает больше, чем 10 ° C, примерно на 40 ° C. Тело Nitro достигает 38-38,5 ° C. Большое количество тепла проникает внутри тела под действием тепла от стен и печей, воздуха с поверхности кожи и воздуха, вдыхаемого слизистыми оболочками дыхательных путей. В то время тепловое излучение больше всего.

Кровеносные сосуды распространяются по всей коже и таким образом опустошают кровь. Количество крови в кровеносных сосудах увеличивается, и кровь течет быстрее. Поток крови увеличивается примерно на 50%. Повышенное кровяное давление поставляет капилляры пота с большим количеством материала и приводит тепло от кожи в тело. Изменения в кровообращении также могут привести к изменению артериального давления до более высокого или более низкого значения.

В фазе охлаждения увеличенная температура тела должна быть снова уменьшена до первоначального значения. Это увеличивает содержание кислорода в крови. В результате чередования холодных ванн на теле и теплых ванн для ног эластичность кровеносных сосудов в коже ускоряется. Если человек чувствует тепло как физическое и психическое расслабление, тогда охлаждение вызовет ощущение освежения и создаст мощные импульсы в вегетативной нервной системе и важных нервных органах, которые можно назвать небольшим успокаивающим стрессом.

В целом, сауна является большим преимуществом для всех органов тела, кровообращения и управления водными ресурсами. Это увеличивает дренирование токсических веществ из организма и иммунитет организма от инфекций.

Инфракрасный

Инфрасауна - для тех, кто плохо себя чувствует

Многие люди не посещают финскую сауну, потому что они плохое дыхание. Температура в финской сауне очень высока для них, или сочетание температуры и влажности их не устраивает. Если они здоровы, и их врач не отключает сауну, они могут выбрать инфракрасную сауну, которая работает при температуре около 50 - 60 ° C. Нагреватель представляет собой керамические радиаторы (инфракраны), излучаемое ими инфракрасное излучение нагревает объекты (и, следовательно, наш организм). В то время как воздух имеет более низкую температуру.

Инфрасауна предназначена для тех, кто страдает от высоких температур классических саун и хочет использовать сауну для отдыха, стресса или для получения более красивой и гладкой кожи. Это также более эффективно с уменьшением веса, чем классическая финская сауна и 2-3 раз! Infrateplo действует на наше тело и обеспечивает энергию и жизненную силу.

Инфрасауна и потеря веса

Во время пребывания в инфрасалоне вы записываете 30 минут в килокалории 600. Тело потребляет 0,568 с килокалорией энергии при потливости одного грамма пота. Все зависит от того, сколько пота вы можете управлять в инфрасауна. Если вокруг 1000 граммов пота, сжигайте около килокалорий 600. Разумеется, процесс потери веса не зависит от потери воды. После завершения сеанса сауны вам необходимо добавить подходящие жидкости.

Сколько энергии вы получаете и сколько вы сжигаете калории? В классической сауне банк состоит из воды от 95 до 97%, а инфрасауна - только от 80 до 85%. Остальные - жировые клетки, жирорастворимые загрязнители, холестерин и такие вещества, как натрий или аммиак. В нашей инфрасауна наш организм уничтожает 10% более вредных веществ, чем классическая сауна.

Инфрасауна и ее преимущества

• Он эффективен в снижении веса. Во время 30 минут пребывания в инфрасауна вы сжигаете до 600 килокалорий!
• Это помогает разрушить целлюлит и стимулирует кровообращение.
• Это устраняет последствия стресса. Имейте большое время в ем.
• Помогает нашему организму выпускать эндорфины, которые отвечают за наши чувства хорошего настроения и благополучия и которые облегчают нашу боль.
• Они выделяют токсичные вещества из организма - в то время как в финской сауне вы можете устранить их на количество 5%, в инфрасауна до 15%.
• Существует детоксикация организма
• Он положительно влияет на систему крови и регулирует давление до нужных значений - низкое увеличение, высокое снижение.
• Он также снимает менопаузальные женщины. Это уменьшает ее головные боли, нервозность и депрессию.
• Он увеличивает иммунную систему и укрепляет иммунную систему.
• Помогает при воспалении вен и варикозных вен. Удаляет опухание конечностей
• Он освобождает мышечное напряжение. Вы также устраните скованность суставов и, следовательно, целых конечностей.
• Осколки и мертвые клетки удаляются с кожи. Вязание возвращает эластичность.
• Кожа более красива и мягче.

Infrasauna, как часто вам это нравится?

• Лечить 1-2 раз в неделю в инфрасауна
• Вы не повторяете инфрасауна в классической сауне. Один достаточно долго остается в инфрасауна, а затем в душе.
• Отверждаемое отверждение проводят при 50 до 60 ° C по длине 30-40 мин, а в инфрасауна, как и в традиционных саунах, вдвое больше, чем в инфрасауна.
• Если вы хотите ежедневно пользоваться интрасаунусом, мы рекомендуем вам каждый день принимать легкий 5 массаж тела - особенно проблемные области кожи, на которых вы хотите удалить жир или целлюлит. Затем возьмите 5 минут, чтобы принять этот массаж непосредственно в инфрасауна.
• Вы также можете использовать Infrasauna в обратном порядке: сначала согрейте его примерно за 30 до 40 минут в инфрасауна, затем массируйте теплый душ. Это особенно подходит для напряженных мышц или если вы страдаете от болей в спине, вызванных, в частности, перегрузкой или болью, вызванной сидячей работой.

Инфрасауна не рекомендуется для женщин с силиконовыми имплантатами!

Какой термин инфракрасное излучение используется инфракрасной сауной и безопасное пребывание в инфрасауна?

Основным источником инфракрасной энергии является солнце. Но не волнуйтесь, инфракрасное излучение не имеет ничего общего с вредным ультрафиолетовым излучением, которое отвечает за сжигание нашей кожи во время солнечных ванн или за такие заболевания, как рак кожи. Мы не видим инфракрасного света, но это похоже на теплоты рецепторов нашей кожи. Ткани нашего тела должны увеличивать свою энергию за счет различных процессов заживления и эффективно поглощать и использовать инфракрасное излучение.

Infrasauna может работать на длинах волн 2 до 25 микрон. И в диапазоне от 5,6 до 25 микрон наибольший терапевтический эффект инфракрасного излучения

Infrasauna подходит для страдающих аллергией и астматиков

Плавать в сауне, а затем прыгать в холодную воду могут только здоровые люди. Влажность и тепло не подходят для сердечных, аллергических и астматических пациентов. Но им не нужно отказываться от сауны.

Сауна и ее выбор. С точки зрения здоровья люди, намного превосходящие классическую влажную сауну, могут переносить инфрасауна, в которой температура составляет 55 ° C. Он достигает гораздо более высокого поэтического эффекта, чем в классической сауне, потому что infrateplo полностью естественен для человеческого организма. Ткани прогреваются до глубины приблизительно 4 см, что оказывает очень положительное влияние на кровеносные сосуды и движители. Инфрасауна также помогает похудеть.

Правила клуба