Saludo a todos los atletas y ciclistas, así como a los ciclistas recreativos. Como saben, hay varias enfermedades en todo el mundo y en nuestro país que interrumpen nuestra forma de vida. Dado que muchos de ustedes tienen información mixta, decidí escribir algunos consejos que nos ayudarán a todos a protegernos e incluso a practicar deportes. Será un resumen de consejos importantes, donde confiaré en el conocimiento del ciclismo, la nutrición y el estado físico. 
El ciclismo como prevención
Todos sabemos que las actividades aeróbicas (si no son exageradas) funcionan mejor en nuestra inmunidad. Quizás la mayor ventaja es que, como ciclistas, en su mayoría estamos fuera de grupos más grandes de personas, los ciclistas se mueven en el bosque, donde además de más oxígeno puedes encontrar tranquilidad, lo que a su vez tiene un efecto positivo en nuestro cuerpo e inmunidad. Los trabajadores de la carretera tienen lo mismo, excepto por el oxígeno, que es un poco menos en las carreteras. 
¿Por qué una bicicleta es mejor que un ajuste?
La respuesta es simple. Los ajustes son espacios cerrados donde los virus se mantienen por mucho más tiempo. Esto significa que los portadores de varios patógenos pueden dejar un "regalo" por la mañana. No puede ayudar con su visita por la tarde, porque los gérmenes todavía están en el aire y ciertamente ninguno de nosotros quiere llevárselos a casa. 
Será mejor que corras esta bicicleta y puedas mostrar virus a esto ...
Bicicleta y nutrición
El ciclismo es agradable, pero quemamos mucha energía durante dicha actividad, tensamos los músculos y así el cuerpo entra en un estado en el que necesita regenerarse y se debilita en ese momento. Esto requiere una estricta adherencia régimen de bebida y comidas. Y lo más importante de todo es vitaminas y mineralesque subestima a muchos de ustedes temporada de gripe y especialmente en período "corona" es importante suministrarle al cuerpo estas armas. Por recomendación de la aptitud física y el ciclismo, puedo recomendar aquí las mejores vitaminas y minerales:
Vitaminas y minerales Nexgen - multivitamínico
Czech Virus es otro producto superior que es el asesino de todos los virus ... :) Por supuesto, con exageración. Ambas vitaminas son superiores y utilizadas por los mejores atletas. Además, el virus checo se encuentra en estado líquido, por lo que se puede dosificar incluso a los niños. 
Supervita - Virus checo
¿Por qué vitaminas "fitness" y no las de farmacia?
Por que no La mayoría de las vitaminas de las farmacias y las cadenas minoristas son simplemente trucos comerciales oscurecidos. Damas y ciclistas, olvídate de los marcianos (para niños a partir de 6 años) y otras tonterías. La mayoría de estas vitaminas usan sustitutos que son químicamente idénticos a las vitaminas de alta calidad, pero que también contienen varios ingredientes químicos que no nos benefician de ninguna manera. Además, su absorción y utilización para el cuerpo está en el nivel máximo de 15%. Entonces, la sensación de seguridad desapareció repentinamente ... . Un niño que come las vitaminas correctas se ve así ...
¿Qué pasa con el coronavirus?
Probablemente esperabas más de esta información. El coronavirus, denominado COVID-19, es una enfermedad respiratoria con un período de incubación de 7 a 14 días. Aunque el período de incubación es insidioso y la enfermedad se manifiesta como un resfriado común o gripe, las consecuencias pueden ser inmensas. Sin embargo, algunos hechos sugieren. La edad promedio de muerte es de alrededor de 81 años, donde los ancianos ya han tenido problemas de salud y la gran mayoría de ellos son respiratorios (enfermedades respiratorias). En casos excepcionales, también se infectaron niños o personas de entre 20 y 29 años.
¿Qué significa eso?
Las nubes de otras personas entraron en contacto con los portadores del virus y la gran mayoría de ellos no se enfermó. Las personas que son positivas para este virus no mueren sino que superan la enfermedad, que es positiva. Por lo tanto, la mejor prevención es el deporte y el ciclismo, las vitaminas y minerales papat y se adhieren al régimen de bebida. Y esto se aplica tanto a nosotros como a nuestros hijos.
Es posible que nos encontremos con los portadores de las enfermedades, o ya nos hemos conocido y no ha pasado nada. Porque nuestro cuerpo resiste. Pero para poder repeler este ataque hay que tener "munición", donde la probabilidad de resistencia aumentará del 50% al 90% .. creo que dar unas coronas extra por calidad y verdaderas vitaminas Vale la pena la salud y la vida, así que nos vemos mañana en la bicicleta. Si tiene preguntas, escriba los comentarios. Lo que sé, respondo que ...
!!! ¡Todos los ciclistas y ciclistas tienen buena suerte!
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