Tüm sporcuları ve bisikletlileri ve eğlence bisikletçilerini selamlıyorum. Bildiğiniz gibi, dünyada ve ülkemizde yaşam biçimimizi bozan çeşitli hastalıklar var. Birçoğunuzun bazı karışık bilgileri var, bu yüzden hepimizi kendimizi korumamıza ve hatta spor yapmamıza yardımcı olacak bazı ipuçları yazmaya karar verdim. Bisiklete binme, beslenme ve zindelik bilgisine güvendiğim önemli ipuçlarının bir özeti olacak. 
Önleme olarak bisiklet sürmek
Hepimiz biliyoruz ki (abartılı değilse) aerobik aktiviteler bağışıklığımız üzerinde en iyi sonucu verir. Belki de en büyük avantajı, bisikletçiler olarak çoğunlukla daha büyük insan gruplarının dışındayız, bisikletçilerin ormanda hareket ettikleri, daha fazla oksijene ek olarak, gönül rahatlığı bulabileceğiniz ve bunun da vücudumuz ve bağışıklığımız üzerinde olumlu bir etkisi olduğu. Yol işçileri, yollarda biraz daha az olan oksijen hariç, aynı şeye sahiptir. 
Bisiklet neden uyumdan daha iyidir?
Cevap basit. Bağlantılar, virüslerin daha uzun süre tuttuğu kapalı alanlardır. Bu, çeşitli patojenlerin taşıyıcılarının sabahları bir "hediye" bırakabileceği anlamına gelir. Öğleden sonraki ziyaretinize yardımcı olamazsınız, çünkü mikroplar hala havada ve kesinlikle hiçbirimiz onları eve götürmek istemiyoruz. 
Bu bisikleti çalıştırsan iyi olur ve buna virüs gösterebilirsin ...
Bisiklet ve beslenme
Bisiklete binmek güzel ama böyle bir aktivite sırasında çok fazla enerji yakıyoruz, kasları zorluyoruz ve böylece vücut yenilenmesi gereken bir duruma giriyor ve o anda zayıflıyor. Bu sıkı sıkıya bağlılık gerektirir içme rejimi ve yemekler. Ve hepsinden önemlisi vitaminler ve minerallerbirçoğunuzu hafife alıyor grip mevsimi ve özellikle "taç" dönemi vücuda bu silahları tedarik etmek önemlidir .. Hem fitness hem de bisiklet tavsiyesi üzerine TOP vitamin ve mineralleri burada önerebilirim:
Vitamin ve mineraller Nexgen - multivitamin
Çek Virüsü, tüm virüslerin katili olan bir başka üst üründür ... :) Elbette abartılı. Her iki vitamin de üstte ve en iyi sporcular tarafından kullanılıyor. Buna ek olarak, Çek Virüsü sıvı haldedir, bu nedenle çocuklara bile dozlanabilir .. (ağırlıkça, günde bir kez ideal olarak yarım ila çeyrek doz) 
Supervita - Çek Virüsü
Neden eczaneden değil de "fitness" vitaminleri?
Neden olmasın? Eczanelerden ve perakende zincirlerinden gelen vitaminlerin çoğu sadece ticari anlamsızlıktır. Bayanlar ve bisikletçiler, martianları (6 yaşından büyük çocuklar için) ve diğer saçmalıkları unutun. Bu vitaminlerin çoğu, yüksek kaliteli vitaminlerle kimyasal olarak aynı olan ikame maddeleri kullanır, ancak aynı zamanda bize hiçbir şekilde fayda sağlamayan çeşitli kimyasal bileşenler içerir. Ayrıca, vücut için emilmeleri ve kullanımları maksimum% 15 seviyesindedir. Güvenlik hissi birdenbire gitti .. . Doğru vitaminleri yiyen bir çocuk böyle görünüyor ...
Koronavirüs ne olacak?
Muhtemelen bu bilgilerden en fazlasını beklediniz. COVID-19 olarak adlandırılan koronavirüs, kuluçka süresi 7 ila 14 gün olan bir solunum hastalığıdır. Kuluçka dönemi sinsi ve hastalık kendini soğuk algınlığı veya grip olarak göstermesine rağmen, sonuçlar çok büyük olabilir. Ancak, bazı gerçekler öne sürülüyor. Ortalama ölüm yaşı, yaşlıların zaten sağlık problemleri yaşadığı ve bunların büyük çoğunluğunun solunum (solunum hastalıkları) olduğu 81 yaş civarındadır. İstisnai durumlarda, çocuklar veya 20-29 yaş arası kişiler de enfekte olmuştur.
Bu ne anlama geliyor?
Diğer insanların bulutları virüs taşıyıcılarıyla temasa geçti ve büyük çoğunluğu hastalanmadı. Bu virüs için pozitif olan insanlar ölmez, pozitif olan hastalığın üstesinden gelir. Bu nedenle, en iyi önleme spor ve bisiklet, papat vitaminleri ve mineralleridir ve içme rejimine bağlıdır. Ve bu hem bizim hem de çocuklarımız için geçerlidir.
Hastalıkların taşıyıcılarıyla tanışmamız mümkün ya da çoktan tanıştık ve hiçbir şey olmadı. Çünkü vücudumuz direniyor. Ama bu saldırıyı püskürtmek için "cephane" olmalı, direnme olasılığı% 50'den% 90'a çıkacak .. Bir kaç taç daha vermeyi düşünüyorum. kalite ve gerçek vitaminler sağlık ve yaşama değer, yarın bisikletle buluşalım. Sorularınız varsa, yorumları yazın. Bildiklerimi cevaplayacağım ...
!!! Tüm bisikletçileri ve bisikletçileri iyi şanslar !!!
Komentáře
Yeni yorum ekle